Учебно-тематический план Селиверстова А.А. Художественная гимнастика

Учебно-тематический план Селиверстова А.А. Художественная гимнастика

Запись видео-урока 1

 

Учебно тематический план по хореографии

по виду спорта художественная гимнастика

на период с 13.04.-30.04.2020г.

Дата Время Наименование тем занятий Количество часов
14.02.2020г. 8.30

1.Оборудование, инвентарь для занятия

2.Упражнения на развитие эластичности, выворотности и силы ног у опоры:

-demi, grand plie по 1 и 2 позициям

-battement  tendu из 1ой позиции во всех направлениях по 2 раза

-battement tendu jete bp 1 ой позиции во всех направлениях по 2 раза

-rond de jamb par terre

-battement fondu в сторону

3. Партерная гимнастика

4. Задания для самостоятельной работы

30 мин
16.04.2020г. 8.30

  1.Оборудование, инвентарь для занятия

2.Упражнения для вспомогательных средств в художественной гимнастике

-Работа с руками

-Повторение позиций рук в классическом танце

-Первое Por de Bra

3. Партерная гимнастика

4. Задания для самостоятельной работы

          30 мин
21.04.2020г. 8.30

  1.Оборудование, инвентарь для занятия

2.Упражнения на развитие эластичности, выворотности и силы ног:

-demi, grand plie по 1 и 2 позициям

-battement  tendu из 1ой позиции во всех направлениях по 2 раза

-battement tendu jete bp 1 ой позиции во всех направлениях по 2 раза

-rond de jamb par terre

-battement fondu в сторону

3. Партерная гимнастика

4. Задания для самостоятельной работы

30 мин
23.04.2020г. 8.30

1.Оборудование, инвентарь для занятий

2. Упражнеия для развития стопы и укрепления голеностопа:

-Releve по  6 ой и 1 ой позициям

-Reieve с  plie

3. Упражнения на полу

-сокращение и вытягивание стоп

— отдельная работа пальцами

-подъем вытянутых ног с удержанием

— удержание вытянутых стоп

-разворот сокращеных стоп в 1 ую позицию

4.Задания для самостоятельной работы

30 мин